Self-talk adalah aktivitas berbicara pada diri sendiri yang dilakukan oleh seseorang. Self-talk dapat bersifat lisan maupun dalam bentuk pikiran atau bahasa tubuh. Self-talk dapat terjadi secara sadar atau tidak sadar dan biasanya dipicu oleh situasi atau tugas yang dihadapi. Penerapan self-talk dapat bervariasi tergantung pada situasi dan tujuannya. Beberapa penerapannya antara lain: Self-talk positif adalahContinue reading “Self-Talk Dan Cara Penerapannya”
Tag Archives: improvement focus
Cara Mudah Beradaptasi Dengan Lingkungan Kerja Yang Tidak Sefrekuensi Dengan Diri Kita
Beradaptasi dengan lingkungan kerja yang tidak sefrekuensi dengan kebiasaan kita bisa menjadi tantangan yang cukup besar, terutama jika kita baru saja bergabung dengan perusahaan atau organisasi baru. Namun, dengan beberapa tips dan trik berikut, kamu dapat lebih mudah beradaptasi dengan lingkungan kerja yang baru: Setiap perusahaan memiliki budayanya sendiri-sendiri yang mungkin berbeda dari budaya tempatmuContinue reading “Cara Mudah Beradaptasi Dengan Lingkungan Kerja Yang Tidak Sefrekuensi Dengan Diri Kita”
Fakta Menarik Tentang Lingkungan Kerja Bisa Mengubah Kepribadian Seseorang
Kepribadian seseorang, baik itu introvert atau extrovert, merupakan hasil dari interaksi antara faktor genetik dan lingkungan. Oleh karena itu, lingkungan kerja dapat memengaruhi dan bahkan mengubah kepribadian seseorang dari introvert menjadi extrovert. Berikut adalah beberapa cara bagaimana lingkungan kerja dapat memengaruhi kepribadian seseorang: Lingkungan kerja yang membutuhkan banyak interaksi dengan orang lain dapat mendorong seseorangContinue reading “Fakta Menarik Tentang Lingkungan Kerja Bisa Mengubah Kepribadian Seseorang”
Mitos Atau fakta, Ya? Apakah Musik Bisa Memengaruhi Kondisi Mood Saat Suntuk Bekerja?
Lagu memang dapat mempengaruhi suasana hati dan emosi seseorang. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat meningkatkan mood dan kinerja saat bekerja. Namun, apakah lagu benar-benar dapat membantu meningkatkan mood saat kita merasa suntuk bekerja? Secara umum, terdapat beberapa bukti yang mendukung bahwa mendengarkan musik dapat meningkatkan mood kita saat merasa suntuk bekerja. Beberapa penelitianContinue reading “Mitos Atau fakta, Ya? Apakah Musik Bisa Memengaruhi Kondisi Mood Saat Suntuk Bekerja?”
Penyebab Sebagian Orang Masih Melakukan SKS Dalam Belajar
Sistem kebut semalam adalah metode belajar di mana seseorang belajar dalam waktu yang sangat singkat atau pada malam sebelum ujian, tugas, atau presentasi. Walaupun metode ini telah dianggap tidak efektif dan bahkan merugikan kesehatan mental dan fisik, masih ada banyak orang yang menggunakannya. Berikut adalah beberapa alasan mengapa masih banyak orang yang menerapkan sistem kebutContinue reading “Penyebab Sebagian Orang Masih Melakukan SKS Dalam Belajar”
Apakah Music Classic Bisa Membuat Rileks Saat Bekerja?
Musik klasik sering dianggap sebagai musik yang menenangkan dan bisa membantu mengurangi stres. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mendengarkan musik klasik dapat memperbaiki konsentrasi, meningkatkan produktivitas, dan membantu mengurangi rasa cemas. Ketika kita mendengarkan musik klasik, ada beberapa hal yang terjadi di dalam otak kita yang dapat membuat kita merasa lebih rileks. Pertama, musik klasikContinue reading “Apakah Music Classic Bisa Membuat Rileks Saat Bekerja?”
Tips Mengembalikan Jam Tidur Normal
Mengembalikan jam tidur sebelum bekerja dapat menjadi tantangan, terutama jika seseorang telah terbiasa tidur larut malam atau begadang. Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu mengembalikan jam tidur sebelum bekerja: Tentukan waktu tidur yang sama setiap malam, bahkan pada akhir pekan. Cobalah untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam. Rokok, alkohol, dan kafeinContinue reading “Tips Mengembalikan Jam Tidur Normal”
Ciri – Ciri Individu Yang Cocok Menjadi Freelancer
Pekerja lepas atau freelance adalah sebuah profesi yang banyak dilakoni oleh mereka yang memiliki keahlian di bidang tertentu. Lalu sebenarnya apa arti freelance dan apa saja contoh pekerjaan para pekerja lepas? Pada artikel ini akan dibahas secara ringkas beberapa hal seputar ciri – ciri orang yang cocok menjadi freelancer, di antaranya Menjadi freelancer tentu harusContinue reading “Ciri – Ciri Individu Yang Cocok Menjadi Freelancer”
Standart Grooming Karyawan Restoran
Pelayanan yang baik tentu juga sangat memperhatikan standar penampilan karyawan. Karena pelayanan yang baik tidak hanya memuaskan kebutuhan tamu akan makanan yang sehat dan lezat, tapi juga secara visual. Penampilan Waiter dan Waiteress yang tidak rapi apalagi sampai bau badan tentu akan mengganggu tamu dan selera makan mereka. Demi memperhatikan kenyamanan tamu, maka standar penampilanContinue reading “Standart Grooming Karyawan Restoran”
Mengenal Job Profile dan Cara Penyusunannya
Job Profile adalah sebuah dokumen yang berisi informasi lengkap atau profil sebuah pekerjaan dalam sebuah organisasi. Job Profile memuat hal – berikut: Bagaimana cara menyusunnya? Ada 6 langkah yang harus ditempuh dalam penyusunan job profile jabatan dalam perusahaan, antara lain: Analisa jabatan merupakan langkah awal yang cukup panjang untuk melakukan penyusunan job profile. Pada tahapContinue reading “Mengenal Job Profile dan Cara Penyusunannya”
Training Karyawan 