Sebagian besar dari kita pasti pernah menonton film Finding Nemo. Mungkin masih ingat percakapan dory dengan ayah nemo yang dimana dirinya begitu cepat lupa dengan apa yang baru saja dibicarakan. Marlin menyangkal kalau dory menderita Short Term Memory Loss. Dibalik tampilanya yang lucu ternyata dory adalah ikan kecil yang terpisah dari orang tuanya. Malangnya lagi,Continue reading “SUKA LUPA? BISA JADI KAMU TERKENA SHORT TERM MEMORY LOSS SYNDROME (SYNDROME DORY)”
Author Archives: focusif
KENAPA BISA TERKENA KECEMASAN
Kecemasan merupakan salah satu gangguan mental. Kondisi ini dapat disebabkan oleh adanya masalah pada fungsi otak yang mengatur rasa takut dan emosi. Berikut beberapa factor yang dapat Menyebabkan Kecemasan : 1.Pengalaman Negatif Kecemasan yang di sebabkan pengalaman negatif dapat Menyebabkan kita cemas akan terjadinya pengalaman serupa. Misalnya kita pernah mengalami pembullyan saat SMP, kita akanContinue reading “KENAPA BISA TERKENA KECEMASAN”
APA ITU BURNOUT DAN CARA MENGATASINYA.
Burnout merupakan kondisi psikologis yang terjadi karena tekena stress berkepanjangan. Biasanya bornout ini terjadi pada pegawai kantoran yang bekerja lebih dari jam ideal. Burnout Menyebabkan penderitanya mengalami tak bersemangat dan lelah berkepanjangan. Kondisi ini Menyebabkan ketidakproduktifan untuk pegawai tersebut. Berikut cara mengatasi burnout: 1.Prioritas Buat prioritas pekerjaan yang penting ke yang kurang penting. Dengan begituContinue reading “APA ITU BURNOUT DAN CARA MENGATASINYA.”
WASPADA TANDA-TANDA SESEORANG KECANDUAN MEDIA SOSIAL
Media sosial memang tak bisa lepas dari kehidupan di era modern ini. Pengaruh media sosial di masyarakat sangat besar, sebagian besar pengaruh nya adalah positif. Namun, tentu saja tak dampak positif saja ada juga dampak negatif dari media sosial ini. Sebagai contoh kita dapat kecanduan tentunya tidak positif lagi. Pada artikel ini kita akan mengenaliContinue reading “WASPADA TANDA-TANDA SESEORANG KECANDUAN MEDIA SOSIAL”
KENALI 5 GEJALA SINDROM FOMO (Fear Of Missing Out)
Apakah kamu sering merasa takut kehilangan berita? Mungkin saja kamu terjangkit FOMO. FOMO atau Dear Of Missing Out sebenarnya merukapan salah satu mental disorder, ini adalah kondisi dimana kamu memiliki perasaan gelisah akan ketinggalan berita atau kejadian di luar sana. Kenali gejala FOMO dengan membaca artikel berikut ini : 1.Merasa di kucilkan Mereka yang mengalamiContinue reading “KENALI 5 GEJALA SINDROM FOMO (Fear Of Missing Out)”
5 CARA MENGATASI INSECURE
Jadi apa itu insecure? Insecure atau insecurity menurut Asta(2019) artinya adalah tindakan dari adanya emosi apabila kita menilai diri kita menjadi seorang interior dari orang lain. Atau, dapat diartikan sebagai memandang rendah diri dibanding orang lain. Insecure bisa terjadi pasa saat kita merasa malu, bersalah, kekurangan, bahkan sampai rasa akan tidak bisa mengerjakan sesuatu. SaatContinue reading “5 CARA MENGATASI INSECURE”
5 TIPS BERHENTI MENJADI PEOPLE PLEASER
Secara tidak sadar, memiliki sifat people pleaser dapat Menyebabkan pemikiran diri sendiri lebih rendah dari orang lain atau merasa diri sendiri lebih rendah dari orang lain. Mungkin maksud kita memang baik, tapi kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan mental kita. Jangan terus memelihara sifat people pleaser, karena kemungkinan di masa depan orang akan memandang rendahContinue reading “5 TIPS BERHENTI MENJADI PEOPLE PLEASER”
CARA BERDAMAI DENGAN DIRI SENDIRI
Berdamai dengan diri sendiri bukan perkara yang mudah seperti kedengarannya. Kadang kita berekspektasi terlalu tinggi, bahkan pada diri kita sendiri. Berekspektasi terlalu tinggi pada diri sendiri justru menambah beban bagi diri kita sendiri. Apalagi ekspektasi yang di target kan tidak sesuai dengan kemampuan diri kita sendiri. Berikut cara berdamai dengan diri kita sendiri : 1.PercayaContinue reading “CARA BERDAMAI DENGAN DIRI SENDIRI”
BAHAYA SELF DIAGNOSIS PADA KESEHATAN MENTAL
Self diagnosis merupakan keadaan dimana kita mendiagnosis diri sendiri mengidap gangguan tertentu atau penyakit tertentu Menurut pengetahuan sendiri. Saat kita melakukan self diagnosis sebenarnya kita sedang berasumsi seolah kita mengetahui masalah kesehatan yang dialami. Semua berbekal informasi dan pengetauan diri sendiri. Hal ini dapat berbahaya loh! Karena prediksi atau asumsi kita bisa saja salah yangContinue reading “BAHAYA SELF DIAGNOSIS PADA KESEHATAN MENTAL”
TUJUAN DARI AKTIVITAS TEAM BUILDING
Team building adalah aktivitas kelompok yang memiliki interaksi tinggi untuk meningkatkan produktivitas karyawan dalam menuntaskan tugas-tugas terutama yang memiliki interdependensi dengan orang lain melalui serangkaian aktivitas yang dirancang secara hati-hati untuk mencapai sasaran yang telah ditentukan sebelumnya. Berdasarkan Johnson dan Johnson (2000) dan Robbins (2003), untuk menyesuaikan tujuan dan masalah spesifik yang dihadapi tim, aktivitas-aktivitasContinue reading “TUJUAN DARI AKTIVITAS TEAM BUILDING”
Training Karyawan 