Berdamai dengan diri sendiri bukan perkara yang mudah seperti kedengarannya. Kadang kita berekspektasi terlalu tinggi, bahkan pada diri kita sendiri. Berekspektasi terlalu tinggi pada diri sendiri justru menambah beban bagi diri kita sendiri. Apalagi ekspektasi yang di target kan tidak sesuai dengan kemampuan diri kita sendiri.
Berikut cara berdamai dengan diri kita sendiri :
1.Percaya pada Diri Sendiri
Biasanya kita tidak akan menerima pekerjaan yang kita anggap sulit. Kurangi perasaan ragu pada diri kita, percaya pada kemampuan diri kita. Apapun yang terjadi , kita akan tumbuh seiring dengan bertambahnya pengalaman yang kita dapat.
Mungkin kita cukup pintar untuk memilih apa langkah yang akan kita pilih dalam setiap situasi. Jangan takut melakukan kesalahan kita dapat belajar dari kesalahan tersebut dari kesalahan tersebut kita bisa belajar menjadi diri kita yang lebih baik
Beri waktu pada diri kita untuk belajar dan bersabar adalah salah satu cara berdamai dengan diri kita.
2.Pahami Pemikiran Sendiri
Tidak semua pemikiran kita adalah positif. Mulailah pahami apa yang kita pikirkan agar kita dapat menghilangkan pikiran negatif yang muncul.
Demi berdamai dengan diri kita sendiri, ikuti pemikiran positif yang dapat membawa kita pada kehidupan yang lebih baik. Jangan biarkan pikiran negatif berlarut larut dalam pikiran kita
3.Peduli dengan Diri Sendiri
Mungkin kedengarannya mudah, tapi tak semua orang dapat melakukannya. Kebanyakan orang mungkin tidak memikirkan diri sendiri dan selalu mendahulukan orang lain seolah kebutuhan orang lain lebih penting dari diri kita sendiri.
Padahal, cara berpikir tersebut sama seperti merendah kan diri kita sendiri. Cobalah untuk lebih mencintai diri kita sendiri dengan mensejajarkan perasaan kita dengan orang lain, bahwa perasaan kita sama pentingnya dengan perasaan orang lain.
Perlakukan diri sendiri seperti kita memperlakukan orang yang kita sayangi. Mencintai diri sendiri membuat kita dapat memaafkan kesalahan kita lakukan dan dapat berdamai dengan diri kita sendiri.
4.Jangan Terlalu Ambisius
Ambisi untuk kita bisa maju dapat menjadi motivasi yang baik, tapi terlalu banyak menginginkan sesuatu dapat menyakiti diri kita. Apalagi ambisi yang berada di luar batas kemampuan kita untuk meraihnya.
Kenali kapasitas kemampuan diri kita, seimbangkan antara keinginan kita dengan batas kemampuan yang kita punya, Agar kita tidak menyakiti diri kita sendiri.
Berdamai dengan diri sendiri berarti mengurangi beban yang dapat menyakiti diri kita sendiri.
- Sadari Kecewa adalah Bagian dari kehidupan
Sebagai manusia, kita tidak bisa terhindar dari rasa kecewa. Bahkan orang yang sukses dan bahagia sekarang pun pernah merasakan kekecewaan pasa hidup mereka. Karena kehidupan memang tak seindah yang terlihat.
Hadapi kenyataan tersebut dengan tegar dan terima perasaan tersebut dengan baik. Jangan pura pura tidak merasakan dan menghindari perasaan tersebut, karena hal itu hanya menunda kita untuk melewatinya.
Beri diri kita waktu untuk memperoses perasaan tersebut dan melakukan sesuatu atas perasaan tersebut, sebagai bagian dari berdamai pada diri kita.
Training Karyawan 